Las adicciones no solo son cuestión de voluntad, ni de una simple respuesta al deseo de consumir una sustancia o repetir una conducta. Detrás de cada adicción suele haber una historia emocional que, en muchos casos, permanece en silencio. Comprender…
Sentirnos unidos emocionalmente a las personas que queremos es algo bastante natural. Todos necesitamos esa compañía y fortalecer los vínculos afectivos. Pero cuando ese vínculo se convierte en una necesidad constante de aprobación, miedo al rechazo o dificultad para estar…
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos atravesado alguna experiencia difícil de sobrellevar. Sin embargo, algunas vivencias dejan una marca profunda en nuestra mente y nuestro cuerpo, generando lo que conocemos como trauma. Ya se trate de un accidente,…
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener relaciones más fáciles y saludables que otras? La respuesta podría estar en un concepto que, aunque suena simple, tiene un profundo impacto en nuestras vidas: el apego seguro. A…
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