¿Decido yo, o mis emociones?
Una reflexión para quienes se sienten sobrepasados emocionalmente Hace un tiempo publiqué un artículo titulado “Mis emociones informan, yo decido”. Poco después, una persona me…
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¿Por qué nos cuesta tanto superar un trauma?
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos atravesado alguna experiencia difícil de sobrellevar. Sin embargo, algunas vivencias dejan una marca profunda en nuestra mente…
Consejos para gestionar la ansiedad en tu día a día
¿Alguna vez te has preguntado por qué la ansiedad se apodera de ti en ciertos momentos? ¿Existen formas de reducir su impacto en tu vida…
Bombas de humo: el arte de desaparecer
El fenómeno de la bomba de humo o más comúnmente conocido como ghosting consiste en desaparecer de repente como un fantasma. El ghosting en concreto…
Apego seguro: La base para establecer relaciones saludables en la vida adulta
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener relaciones más fáciles y saludables que otras? La respuesta podría estar en un concepto…
¿Sabes cómo librarte de tu dolor?
“Destapa la felicidad”; “Vive ahora”; “Impossible is nothing”; “La vida es corta, come tacos”; “La vida es una sola, cómete el mundo a bocados” ;…
Cómo funciona la terapia EMDR en el tratamiento de traumas y heridas del pasado
¡Bienvenid@ a nuestro blog! En este espacio compartiremos contigo temas diversos relacionados con la psicología que puedan servirte de ayuda e interés. Esperamos que este…
